Каждый год во всех уголках планеты люди покупают неимоверно огромное количество солнцезащитных очков и мало кто из них задумывается о том вреде, который они причиняют глазам, так как препятствуют попаданию животворного солнечного света. Вред солнцезащитных очков подтверждают также многие офтальмологи. Они очень обеспокоены тем, что не имеют возможности бороться с мировой солнцезащитной эпидемией. Солнцезащитные очки портят зрение, так как зрачок застывает в расширенном положении. И самым страшным является то, что если часто носить солнцезащитные очки, можно в течении некоторого времени получить паралич зрачка. Аналогичное влияние оказывает и постоянное преимущественное нахождение в помещении.
Давайте подробней рассмотрим все о зрении. Всем известно, что зрачок сужается, когда на него попадает яркий свет и расширяется, когда становится темно. За счет, того, что линзы в темных очках препятствуют попаданию света в глаза, зрачок застывает в расширенном состоянии. После того как зрачок фиксируется в расширенном положении, то дневной свет начинает восприниматься еще ярче. Это и приводит к ослаблению зрения.
Солнцезащитные очки лучше носить только во время рассвета и заката. Почему именно в это время суток? Потому что они защитят от солнечных бликов, а в другое время нет необходимости их носить. Если уж хотите все время носить темные очки, то покупайте очки доктора Отта, которые:
- защищают от всего разнообразия солнечных лучей;
- погашают блики от солнца;
- дают доступ полезным солнечным лучам.
Существует два способа комфортно чувствовать себя на солнце:
- Пребывание на улице
- Вы должны, насколько можно, больше времени пребывать за пределами помещения, на дневном свете.
- Изменить рацион потребления пищи.
Нужно начать больше кушать овощей, семян, цельных злаков, белков, фруктов. Наиболее полезными для ваших глаз будут семена петрушки и подсолнуха. В их состав входит витамин B2, благодаря которому можно побороть мучительную световую чувствительность. Не избегайте дневного света, так как вы станете еще тяжелее его переносить. Всегда помните, что солнечный свет нам жизненно важен.